درمان سفیدی مو در خانه

 

سبک زندگی ما در سفید شدن موی سر ما هم نقش اساسی دارد. اگر موهای شما به سرعت در حال سفید شدن است، کارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن روند سفید شدن موهای خود را کند کنید. همیشه از سیگار نکشیدن و استرس نداشتن صحبت شده است و همه ما از اهمیت این موارد آگاهیم. در این مطلب از راه‌هایی می‌گوییم که شاید ما کم‌تر از آن مطلع باشیم.

ویتامین‌ و مواد معدنی کافی دریافت کنید

ویتامین‌هایی که برای سلامت مو از آن یاد می‌شود، ویتامین‌های گروه B به ویژه B۱۲ و بیوتین، ویتامین D، ویتامینE و ویتامین A است. مواد معدنی که می‌توانند نقش اساسی در رشد و ترمیم مو داشته باشند نیز عبارت‌اند از:

منبع: https://acas.media/4056/درمان-سفیدی-مو-در-خانه/